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给恩施学院人的一封信!

发布日期:2022-12-20

给恩施学院人的一封信

亲爱的同学们:

岁暮严冬,见字如面。大家的问候语是否都是“你阳了吗?”当前,疫情再次大范围反弹,但这次的疫情与以往不同,国家防控政策也及时做出了调整。钟南山院士在12月9日和12月15日所作《新冠疫情动态及应对》报告中所说:“奥密克戎的致病性弱但传播性强,后遗症更弱甚至无,而再感染保护效果更好(保护率达92.7%),99%感染者可在7-10天内完全恢复”。按照专家预判,绝大多数人都将经历感染至康复的过程,其中大部分会症状较轻或无症状,这种感染与我们曾经经历过、战胜过的各种传染性疾病一样,并没有多可怕。请同学们做好防护措施的同时,坦然面对,学校始终与大家一起攻克难关!

1.科学防护,健康生活

科学防控,注重身体健康。同学们要严格遵守当地疫情防控规定,切实增强疫情防范意识,学习健康防控知识,提高自我防护能力。要坚持戴口罩、勤洗手、常通风,不聚集、不扎堆,切实做好自身安全的第一责任人。要养成良好的卫生健康习惯,生活规律,适度锻炼。

2.互帮互助,认真生活

总有人在为“是不是阳了”“什么时候会感染”等问题忧虑,疫情防控政策调整以及人员大规模流动,“感染”似乎只是时间问题,但这并不代表我们可以“躺平”,我们依旧需要积极应对,认真生活,做好当前的事:认真学习,坚持锻炼;也可以积极参与社会服务,帮助周围需要帮助的人。理解、支持、信任与鼓励,是这个冬天人们最需要的,也将是最温暖的力量,愿你们是这个能给别人带来“光”的青年!

3.接纳情绪,正视焦虑

恐惧病毒,害怕感染,当我们感知到一切不确定因素时,产生焦虑情绪是正常的,一旦自我察觉到焦虑情绪产生时,要积极做好自我调节,可以适当的做一些其他事情转移注意力。当自我调节无效时,请及时寻求心理援助;

心理援助热线

给恩施学院人的一封信!

4.共克时艰,美好向新

不论何时,学校始终关心着同学们的健康与成长,为共克时艰,学校特别开通“学生工作爱心专线”,为大家提供各类线上咨询及帮助,如果你遇到什么困难,可以第一时间寻求班主任及辅导员的帮助,或者拨打我们的热线号码寻求帮助,你要知道,我们都是恩施学院人!

学生工作爱心专线


学生处

田老师

18672458424

张老师

18871823307

资助中心

饶老师

18671575257

学生综合事务

师老师

15629245299

就业工作

刘老师

18671889996

长三角:

周老师

18662289656

珠三角:

王老师

18087958216

京津冀:

徐老师

15209799565

(本网编辑:于超 王雅)